Çocukluk ve ergenlik döneminde alınan vitaminler, mineraller ve doğal gıdalar, kemik gelişimi kadar boy uzamasında da e

ABD’de yaklaşık 2 milyon erkek, kemikleri zayıf ve kırılgan hale getiren “sessiz hastalık” olarak bilinen osteoporozdan

D Vitamini: Güneş varsa, kemik var D vitamini, kalsiyumun bağırsaktan emilimini sağlar. Onsuz, alınan kalsiyum büyük öl

KEMİK ERİMESİ -2- Kemik taramaları ve kan testi şart Tarama yaptırmadan osteoporoz anlaşılır mı? Osteoporoz sinsi bir h

KEMİK ERİMESİ -1- Sessiz başlayan ağır sonuçlar doğuran hastalık Kemiklerimiz durağan yapılar değildir. Sürekli bir yık

Yaşlanmanın etkilerini azaltmak, cildi daha sıkı ve sağlıklı tutmak istiyorsanız kolajenle tanışmanın tam zamanı. Bu do

Yaşlanmanın etkilerini azaltmak, cildi daha sıkı ve sağlıklı tutmak istiyorsanız kolajenle tanışmanın tam zamanı. Bu do

30 yaşından sonra vücut doğal olarak kas ve kemik kaybı yaşamaya başlıyor. Ancak doğru antrenman rutiniyle bu süreci te

Hareketli yaşam sağlıklıdır ama sınır aşıldığında ne olur? Aşırı sporun vücuda ve zihne etkilerini yazımızda bulabilirs

Bel ve boyun ağrıları, konsantrasyon eksikliği, kilo artışı... Uzun süreli oturmanın vücudun farklı sistemlerini nasıl